Kufgem Journal Nr. 23 | September 2020

16 U m die körperliche Fitness der Mitarbeiterinnen und Mit- arbeiter auch während des Lockdowns aufrecht zu er- halten, hat die betriebliche Gesundheitsinitiative „Fit & G’sund“ ein Homeoffice-Sportprogramm auf die Beine gestellt. Die Live-Workouts wurden über die Plattform Microsoft Teams abgewickelt. An acht Dienstagen stand Quarantäne-Sport für Zuhause auf dem Programm. Unter dem Motto „Fit am Morgen“ tankten Mit- arbeiterinnen und Mitarbeiter um 07:00 Uhr morgens bei einem halbstündigen Workout Kraft und Ausdauer. Die Trainer-Funkti- on übernahmen die Beteiligten selbst und wechselten die Rolle wöchentlich. Der „Q-Sport“ diente als Alternative zum wöchent- lichen Kufgem-Lauftreff – bei jeder Witterung drehten laufbe- geisterte Kolleginnen und Kollegen vor Corona bereits um 06:00 Uhr morgens ihre Runden. Neben dem Ausdauertraining wurde auch Online-Yoga angebo- ten. „Petra, unsere Yoga-Lehrerin, gestaltete die Trainingsein- heiten so, dass alle mitmachen konnten, unabhängig von Alter oder Kondition. Die Übungen waren abwechslungsreich und sorgten für Vitalität, Ausgeglichenheit und Entspannung. Das Beste daran war, dass wir unabhängig von der örtlichen Distanz alle gemeinsam trainierten. Das hat mir viel Spaß gemacht“, be- richtet Christina Rechtberger, Juristin im Bereich Datenschutz. QUARANTÄNE-SPORT UND ONLINE-YOGA: FIT & G’SUND IM HOMEOFFICE Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Stadtwerke und Kufgem beim virtuellen „Wings for Life World Run“. VIRTUELLER „WINGS FOR LIFE WORLD RUN“ Der „Wings for Life World Run“ ist ein Charity-Lauf zugunsten der Rückenmarksforschung, der seit 2014 weltweit zur selben Zeit stattfindet – im heuri- gen Jahr, coronabedingt, via App. 24 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Stadtwer- ke Kufstein und Kufgem nahmen an der Lauf-Ver- anstaltung teil und liefen insgesamt 362 km für den guten Zweck. „Wir alle sind heute für die gelaufen, die es selbst nicht können und haben als Team eine beeindruckende Leistung hingelegt“, freute sich Fit & G’sund Projektleiterin Sabine Schernthaner. ENDLICH WIEDER IN DER ECHTEN WELT „FIT & G’SUND“ DURCHSTARTEN Die umfangreichen Lockerungen seit Anfang Juli erlaubten es dem Fit & G’sund-Team mit dem ge- planten Sportprogramm fortzufahren, natürlich unter Einhaltung der Hygienemaßnahmen zum Schutz vor Corona. Bei einem Tennis-Schnupper- training konnten Lisa Noggler und Hubert Gabl ihre Kolleginnen und Kollegen vom Tennissport begeis- tern. „Ich finde die Fit & G'sund-Initiative ist wirk- lich ein Gewinn für uns alle. Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Angeboten. Und so sind dieses Mal einige auf den Geschmack gekommen und wol- len sogar mit einem regelmäßigen Tennistraining starten. Das freut mich als langjährige Tennisbe- geisterte natürlich enorm!“, zeigt sich Lisa Noggler begeistert. Künftig stehen noch weitere Aktivitäten auf dem Programm, wie beispielsweise das Kort.X Gehirn- training und Bewegung im Büro. Auch der Kuf- Net-Kaiserwinkl-Halbmarathon am 27. September 2020 wird nach derzeitigem Stand stattfinden. So- mit dürfte es für die Kufgem-Belegschaft gar nicht schwer sein, weiterhin fit und g’sund zu bleiben.